一个人身体精气神不足时，邪气就会趁虚而入。邪气进多了以后，人就会变得很懒，不想出门，不想运动，就只想躺在床上，玩手机，白天没精神晚上睡不好、等等，继续做损坏正气的事情。情绪会越来越消极，意志力会越来越消沉，越来越不能掌控自己，因为这样邪气才能更好的生长，邪气喜欢呆在阴冷潮湿黑暗的地方。
这个时候，你就不能大幅度的说要改变自己，给自己打鸡血，你越勇猛，挫折感越大，最后越看。不起自己，痛恨自己没出息。
保护好自己的能量，不要和任何人纠缠，尤其是低维能量的人。将军赶路，不斩小兔，和烂人发生思维链接，你的频率节奏会马上乱掉。觉得一个人频率不对，就要马上拉黑删除，断了交流通道。不随便接触人，不随便沟通交流，保持稳定的情绪，频率，节奏。