一般来说，文档格式刷可以通过以下两种方法来实现一直刷的效果，一是复制你需要刷的文档格式，把它保存在一个安全的文件夹中。然后，每次你想要刷新文档格式时，就可以从安全文件夹中打开文件，重新复制改变文档格式。另一个方法是利用文档编辑软件，直接在文档中设置更新时间，比如每小时刷新一次文档格式。这样就可以实现一直刷新文档格式的效果了。另外，有些文档编辑软件还支持实现自动刷新文档格式的功能，将文档格式复制到别的文件夹中，每次文档发生变化时会自动更新格式，从而实现一直刷新文档格式的效果。