可以通过手机的系统设置或者第三方软件来查看手机屏幕的使用记录，包括打开屏幕的时间、次数、持续时间等信息。在系统设置中，可以进入“电池”或者“使用情况”选项，查看屏幕使用时间的具体情况；也可以下载安装一些专门的屏幕使用统计软件，如“Keep Screen On”等。