学习方法不当与调整不及时。很多学生因为自身的原因，学习一段时间后，成绩没有显著提升，甚至出现反弹的情况，这说明其学习方法和心态有问题。其中，学习方法不当是导致学习成绩越来越低的一个重要原因，有些人可能认为越努力就能学得越快—准备的时间、精力安排的都更多，但其实他们却使用了低效的学习方法，例如死记硬背、浅尝即止等，他们没有经常回顾前面已学过的知识，并且提升自己对知识的理解力，导致学习成绩没有及时调整上去，反而一直处于比较低的水平。此外，害怕失败、形同路人等心理状态也会导致越努力成绩越低。害怕失败会使学生在遇到比较困难的问题时，容易放弃，取而代之的是大量的浅尝辄止，从而进步不明显或者完全停滞。另外，形同路人可能会令学生逐渐失去信心，逐渐放弃，从而造成越努力成绩越低的现象。