一般情况下，可以采取减少烹饪时间、减少加水量、提前就锅中准备好桶子和容器等方法来解决煮溢出来的问题。1、减少烹饪时间，煮汤或者其他食物时，一定不要烹饪时间过长，应根据食材和具体烹饪方式，及时调整温度和时间，以避免烹饪过久而使锅中的物体溢出。2、减少加水量，在加水时，应该控制水量的大小，一定不要超过容器的容量，以免煮开后溢出。3、提前准备好桶子和容器，提前准备好桶子和容器，可以有效的避免溢出的问题，将防止的烹饪物放入桶子或容器中，可以有效的防止溢出。此外，还可以根据需要，把容器合理地放在一个较安全的位置上，以防溢出。