网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
08月12日
漏签
0
天
马拉松吧
关注:
147,958
贴子:
3,455,011
看贴
图片
吧主推荐
玩乐
24
回复贴,共
1
页
<返回马拉松吧
>0< 加载中...
求助
大神们,该如何降低心率
只看楼主
收藏
回复
Patml
士饱马腾
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
如题,就靠平时的有氧慢跑吗,一般单次需要跑多远5k?10k?还是更多
一般需要达到多少的跑量才能有明显的下降
送TA礼物
IP属地:福建
来自
Android客户端
1楼
2023-05-16 00:48
回复
Patml
士饱马腾
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
最近买了个手表,我知道手表不是很准,但看了一下数据心率一直是在175左右,都说我跑的心率很高
IP属地:福建
来自
Android客户端
2楼
2023-05-16 00:49
回复
收起回复
Patml
士饱马腾
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
dd
IP属地:福建
来自
Android客户端
3楼
2023-05-16 01:34
回复
收起回复
不想早上训练
金戈铁马
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
有氧慢跑六七十分钟吧
IP属地:辽宁
来自
Android客户端
4楼
2023-05-16 08:18
回复(1)
收起回复
wushanking
神龙马壮
13
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
真有耐心,以年为单位就好了
IP属地:浙江
来自
Android客户端
5楼
2023-05-16 09:47
回复(1)
收起回复
浪迹大上海
金戈铁马
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
一次跑60分钟,一周跑4-5次,一年跑个2000k以上,跑个一年就差不多了。
IP属地:上海
6楼
2023-05-16 09:53
回复(1)
收起回复
九鸠悠
驽马十驾
10
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我跑步第一年,随便一跑心率170。也是各种求医问药,想办法。
现在跑步第4年了,每个月跑量200–400,全马172心率破三。而且,我是那种心率比较高的人。
所以,不能着急。
IP属地:山东
来自
Android客户端
7楼
2023-05-16 16:37
回复(8)
收起回复
不想早上训练
金戈铁马
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
对,不要着急
IP属地:辽宁
来自
Android客户端
8楼
2023-05-17 09:26
回复
收起回复
bejinw2008
马不停蹄
7
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
抬腿6分配心率145-155,稍微提速540配速心率160+,再提速就170+,天气热起跑就170+。
IP属地:广东
来自
Android客户端
9楼
2023-05-17 11:51
回复
收起回复
Patml
士饱马腾
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我发现,我跑步想压低速度来降低心率,但是这样跑着好难受,舒服跑着心率又太高了,这该怎么解决
IP属地:福建
来自
Android客户端
10楼
2023-05-26 11:06
回复(1)
收起回复
草原李子
天马行空
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
心率不要太重视
IP属地:河北
来自
Android客户端
11楼
2023-07-11 07:21
回复
收起回复
G浪迹迷途
一马平川
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
IP属地:山东
来自
iPhone客户端
12楼
2023-07-11 07:49
回复
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
陈泽被曝恋爱期间多次出轨
2513550
2
抗吧《滔搏悖论》
1864584
3
吧友预测洛杉矶奥运会夺冠
1371832
4
吴艳妮奥运成绩很尴尬
1330425
5
乌军已深入俄境内30公里
1094782
6
巴黎奥运会闭幕式
1062150
7
谷爱凌马尔尚被曝恋情
812040
8
小孩曾卓君沙特杯夺冠
734804
9
徐峥新片《逆行人生》开分6.9
687852
10
G2 2-0碾压Spirit
650097
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示