消耗阴液，肾水

将阴阳数字化，比如阴100，阳100。
当手动长时间后，阴数值从100降到50，就会打破身体阴阳平衡，中医讲阴的作用是可以潜阳，因为手动长时间后，阴只有数值50，而阳有100，就会多出来50的阳，不能被阴接收，人就会出现热的现象。
这就是中医里说的阴虚火旺
当阴只有数值50，时间长了，人的身体一直处于热的状态，就会蒸腾血液，造成血亏。
如果手动继续，导致阴从50降到30，人就会五心烦热，因为血亏，内热严重，导致人晚上睡觉多梦，因为人的意识要回归到血液里，血亏了，就会魂不附体，到处游荡做梦。
阴的数值在30时间久了，100的阳有30可以阴的30的平衡掉，身体里还会多出来70的阳，一部分破坏你的身体，损耗蒸腾你的气血，另一部分就损失掉了，这时候人就出现了阳虚。

阳虚久了，人会出现无力，精神萎靡，功能差，出现湿热寒邪，病魔缠身。

湿热寒邪久了，就会影响脾胃

所以想要调理身体
第一：停止手动
第二：吃知柏地黄丸加调理脾胃的药，先把阴补起来，能够平衡阳，两周后可以吃温补阳的药加调理脾胃的药，也是两周，不要吃多，然后就是慢慢调理身体，尤其脾胃，需要一直调理，脾胃好才能吸收五谷精华转化为身体各脏腑能量营养。

当阴虚后，吃壮阳药是不可取的，因为本来多的阳，就会伤害你的气血，滋阴才是对的。

先阴，因为会相火妄动，暗耗，然后精失其位