可能是因为洗被子可以帮助他放松自己，同时可以减少压力。洗被子也能帮助分散他的注意力，避免他过度担心和焦虑，从而让他心情放松，更有利于睡眠质量。此外，洗被子还可以让人感到安全和舒适，因为被子能够提供一个可以彻底放松的环境，能够让人不受外界干扰，让内心淡定。洗被子也可以让人觉得他有责任去照顾家里的物件，从而让他有道理地自我感觉良好。，还可以做一些其他的家务活动来达到相同的目的，比如擦拭家具、打扫卫生等。