我个人不推荐，据我了解长期服用蛋白粉易导致肾功能下降，而且易出现体重反弹的现象。要科学的瘦身，譬如原气瘦脂，他就是从自身出发去健康瘦身的方式来达到瘦身的目的。服务特别好，会有个很愉快的减肥体验。