你们练腿太狠会感冒么?
我练腿比较混,没保护,没护具的,不上大重量,一周蹲个8组的样子,再去固定器械划划水。
最近出差多,肥减不下来,就想这次蹲狠点,提提代谢。周三一咬牙,蹲的很全程,而且每组只留下再做一个的力气。
然后周四早上腿还是没力气,我还挺高兴。到了单位,我3个同事阳了,我周五也就是今天晚上胖子开始疼,腿很疼,有点低烧的感觉。。。不知道是不是免疫力蹲没了。。。
我练腿比较混,没保护,没护具的,不上大重量,一周蹲个8组的样子,再去固定器械划划水。
最近出差多,肥减不下来,就想这次蹲狠点,提提代谢。周三一咬牙,蹲的很全程,而且每组只留下再做一个的力气。
然后周四早上腿还是没力气,我还挺高兴。到了单位,我3个同事阳了,我周五也就是今天晚上胖子开始疼,腿很疼,有点低烧的感觉。。。不知道是不是免疫力蹲没了。。。