你们练腿太狠会感冒么？
我练腿比较混，没保护，没护具的，不上大重量，一周蹲个8组的样子，再去固定器械划划水。
最近出差多，肥减不下来，就想这次蹲狠点，提提代谢。周三一咬牙，蹲的很全程，而且每组只留下再做一个的力气。
然后周四早上腿还是没力气，我还挺高兴。到了单位，我3个同事阳了，我周五也就是今天晚上胖子开始疼，腿很疼，有点低烧的感觉。。。不知道是不是免疫力蹲没了。。。