五指毛桃煮半小时补气血，材料：红枣、枸杞、莲子、五指毛桃、红糖。做法：1.先用100克或50克的五指毛桃煮水，大概煮半个小时之后把火关掉，浸泡一两个小时；2.把五指毛桃捞出后，加入枸杞、红枣、莲子慢炖，饮用前加入红糖。