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跑步运动记录

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小白一个，正在戒烟期，看网上有说戒烟期配合有氧运动会更好，来贵吧给自己定个小目标吧。
今天是2023年5月28日，今年的目标是跑步累计距离超过200公里。#跑步#
IP属地:湖南来自iPhone客户端1楼2023-05-28 20:29回复
    还有半年呢，200公里？建议增加到400
    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2023-05-29 00:12
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      你搁这康复训练呢
      IP属地:山西来自Android客户端3楼2023-05-29 09:44
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        要是真小白 那半年200也行，我就是去年开始跑的，从5月份到11月份跑了200，今年准备跑4-500吧。
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2023-05-29 12:22
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          今晚跑了大概1.3公里，这是我立贴以来第一次跑！
          加油吧，一周三跑！
          IP属地:湖南来自iPhone客户端5楼2023-09-19 21:14
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            戒了就别再吸了，一根也不行，跑步可以慢慢适应，要适应的是坚持跑出去，不偷懒
            IP属地:广东6楼2023-09-21 09:50
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              昨晚1.2公里
              IP属地:湖南来自iPhone客户端7楼2023-09-27 07:54
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