杨式太极拳肘底看捶教学有助于解除学生中考前的压力。通过运动可以缓解紧张情绪，增强身体的自信心和耐受力，并促进身体的血液循环和呼吸功能。同时，这种太极拳的教学要求学生在放松的状态下进行，可以帮助他们消除紧张和焦虑感，从而提高应对压力的能力。