不能看黄，必须戒了，否则就不止腰不舒服了，什么神经症，前列腺炎，阳痿早泄，精索静脉曲张都会找上你，戒色先从学习《戒为良药》开始，一定要落实戒色十规，戒色十规是最关键的

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看黄会引起长时间勃起充血，导致前列腺炎引起的尿频尿急尿不尽尿等待的问题，本人亲身经历

有智者将人体比喻为一盏油灯，精为灯油，如果贪图房事之乐，纵欲而不节制，则如灯油会很快耗尽而不再发光，年龄一大，百病丛生，到时后悔莫及。相反，灯油不溢出，燃烧的时间就很长，而且灯光很亮，比喻人能节欲葆精，便能长寿，而且老来有精神。

看黄时，肾精已经在暗中流失了

你看了一个小时的黄，损失太大了.后面的时间要避免yj,同时会助长你脑子的黄毒，让你再次破戒.未来这几天你要多加小心呀,也不必懊悔，加油再战吧,祝你成功

不见棺材不掉泪。把能力放在工作中、放在学业上。

看黄不要觉得是免费的，抑郁症焦虑强迫不真实感会找上你。到那时候天天都活在痛苦当中。

看黄你的大脑都是黄色内容了，见到啥都能联想到色情的东西，必须戒了，内耗伤害很大的，让你根本无法专心工作