混凝土活确实是一项辛苦的工作，但是有一些窍门可以减轻工作的负担：使用合适的工具：使用合适的工具可以减轻体力负担，比如使用泥刀、批刀等工具可以减少用手抹平混凝土的次数。控制混凝土的湿度：湿度过高会让混凝土变得更加沉重，所以需要控制混凝土的湿度，让它在施工中更加易于操作。适当休息：长时间连续工作会让身体疲劳，所以需要适当休息，让身体得到恢复。使用助手：在施工中使用助手可以分担一部分工作，减轻个人的负担，同时也可以提高工作效率。做好防护措施：混凝土工作中需要注意安全，做好防护措施，避免受伤。例如，戴上手套、口罩和护目镜等。