大学生乐跑是一种有氧运动，它的意义如下：第一，有氧运动，呼吸新鲜空气，有利于身心健康。第二，跑步的时候，认识朋友，相互帮助，互相认识，是一个认识志同道合朋友的好机会。第三，舒展筋骨。大学生如果长时间待在寝室，不外出运动，会有害于身体，得一些病。所以，外出跑步，有利于身体健康。第四，让眼睛得到休息。跑步的过程中，会同时欣赏沿途的风景，有利于眼睛，防止近视。第五，放松心情。一个人如果长时间处于压力之中，会不利于身心健康。跑步就是一个放松心情的最好方式。既是有氧运动，又放松了身心。一举两得.