想知道经常使用IMBODY健身镜需要练哪几个部位，能够增强体质的同学，请看过来。想增强体质，可以用IMBODY健身镜做一些力量训练，主要是上肢和下肢力量的提升，可以很好地增强肌肉力量，提高身体素质，比如IMBODY健身镜中的“下肢力量提升”课程，就能很好的帮助构建下肢平衡，让身体协调发展。