根据您提供的信息,您的电脑配置包括AMD Ryzen 5 5600X处理器、ASRock B450H主板和蓝宝石超白金RX 5700显卡。对于这样的配置,建议使用至少550瓦的电源供应器来确保稳定运行。虽然先马SA500额定功率为500W,但是该电源供应器的+12V输出最大电流为38A,因此可以支持高达396W的有效负载。此外,由于此电源是主动PFC设计且80 PLUS金牌认证,其效率较高并可以在不同负载下保持稳定的电压。尽管如此,如果您的系统需要超过这个电力容量的有效负载才能正常运行,则建议您升级到更高功率的电源供应器以避免潜在的问题。