人都有贪嗔痴的习气，有的轻有的重，嗔就是怨恨嗔怒发脾气，嗔心的果报来的会比较快比较重。
《众经撰杂譬喻经》上说“一念瞋心起，火烧功德林。”
《菩萨藏经》中说“夫嗔恚者，速能损害，百千万劫，所集善根。”
《华严经》：佛子！我不见一法为大过失，如诸菩萨于他菩萨起瞋心者。何以故？佛子！若诸菩萨于余菩萨起瞋恚心，即成就百万障门故。何等为百万障？
所谓：不见菩提障；不闻正法障；生不净世界障；生诸恶趣障；生诸难处障；多诸疾病障；多被谤毁障；……
这就是祖师大德们常说的：“一念嗔心起，百万障门开。”
一念嗔心就得百万障门，更何况嗔怒发脾气，更会得大的恶报。
《正法念住经》云：“众生堕地狱，其因大嗔恨。”
我对照回想以前发脾气后，没多久就会得恶报，以前，有次儿子上幼儿园，早上我和他都起晚了，他还拖拉，我就对他大发脾气，猛的抱起他就走，一使猛劲坐骨旁边的筋出槽了，去拍片也看不出来，坐时就会压到坐骨神经，一坐就难受，去了几家医院又查不出来，很是苦恼，这样过了一年多，有次我放生了几千元，许愿希望能恢复好，过了没多久，我像往常一样去医院看病，大夫仔细按压疼的位置找到了病根，是深处的筋出槽了，把筋复位就好了。
后来没多久又对我妈发火，过了一两天跳矮花墙时那根筋又出槽了，又去复位。
我因房子的事对我二姐发脾气骂了她，过了段时间就把腿摔坏了。
我因为看孩子的事对我妈大发脾气好几次，还骂了几句，没多久就把胳膊摔断了。我看到《地藏经》中：“悖逆父母者，天地灾杀报。”才明白是对我妈大发脾气忤逆不孝的缘故。
我以前发脾气得果报的经历很多，但我不重视对照因果，遭了很多恶报，受了很多大苦，后来我知道了是生怨恨心发脾气造成的，就改了。
千万不要对有大恩的人生怨恨心发脾气，恩将仇报的恶果很大。
父母对我们有大恩，我对我妈大发脾气，
没过多久就摔断了胳膊，打钢板固定断骨的地方，以后还要取钢板，所受之苦，无以言表，就因为没有控制住自己，生出怨恨心大发脾气所致受这么大的苦。
我二姐给我找工作和钱用，我因为一些事就对她大发脾气，没过多久就摔坏了大腿关节。几年过去了腿还是经常错位，错位时就跟半瘸似的，不能正常的工作生活，就因为一时的怨恨心大发脾气受这么大苦。
有大恩的人如果做了有损我们的事，不顾念恩情如对仇敌般大发脾气，恶果来的会很快很大。人都有习气，难免会做错事，如果你能包容他不计较，你就会有大福报。
我认识的一个人脾气特别好，我从未见过他发脾气，他运气特别好，北京的限价房很难摇到，他却很快摇到了，而且位置非常好。
佛说修十善来世就可以得做天人的福报，不嗔就是其中一条，不嗔就能得福报。
佛说六度：布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若中的一项，六度的修行方法是从凡夫普通人修证到佛的方法。修成佛要经过三大阿僧祇劫多生多世。
不生嗔心就是忍辱波罗蜜。
《遗教经》中说过：“忍之为德，持戒苦行所不能及。”
发火的习气很难改，是我们无量劫形成的习气，需要由重到轻，由轻到无。
我以《大乘理趣六波罗蜜多经》 佛所说的方法：“未生不善能令不生。已起不善速令除灭。”去消除发脾气的念头。
想生嗔怒发脾气的念头时，不是强压怒火，强压怒火对身体不好，还很难压住。
嗔怒的念头是邪念，我们要以正念去化解消除，我想生嗔怒时就告诉自己，不生恶念就得大福报，要生慈悲心善心，慈悲心可以化解嗔怒心。我告诉自己这两句话，嗔怒的念头就化解了。
重要的是每次想生嗔怒时都要想这两句话，才能每次都不让它升起来，久而久之嗔怒的习气就改变了。福报就能累积的住，也不会因嗔怒而得恶报。
菩萨修行六度不能离开慈悲心，所以佛当年先讲四无量心（慈悲心），而后宣讲六度。
所以慈悲心能化解嗔怒心。