中风前6大症状，
症状一：头晕头疼
医生说如果突然头晕感觉天旋地转，几秒钟后恢复正常;还有一种情况是头痛突然加重，并伴有恶心、呕吐等症状，就要警惕是否为中风前的征兆。
症状二：一过性的缺血
主要表现为眼前突然发黑，一会就恢复了。或者突然说不出话来，舌体不受肢体控制，吐字不清等症状的出现。

症状三：哈欠频繁
赵主任说中风出现前，80%的病人在发病5-10天前会出现哈欠连天的现象。
打哈欠是一种条件反射的深呼吸活动，人在疲倦时大脑神经支配的一种生理反应。如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现，是中风患者的先兆情形之一，建议到医院进行排查。
症状四：血压异常
我们脑血管堵塞的时候，会出现血压升高、血压降低和动脉血压紊乱的情况，这个时候，可能是脑中风的前兆。

症状五：麻木
还有一种情况是，当出现脸部、舌体、唇部的麻木、或者是嘴歪、流口水等症状时，要警惕是否有中风的可能。
症状六：步态的异常
感觉头重脚轻、走路腿脚无力，这也是中风先兆症状之一，一定要重视起来。

预防中风，少吃这两种食物
1、少吃生冷的食物
因为过量的冷食进入胃肠道后，它会刺激胃肠道，使血管收缩，进一步会引起血压升高，加重这个脑中风患者病情。没发病的高血压患者，还可能诱发脑中风的发生。
2、少吃高盐的食物
既往有慢性病的患者，比如高血压病、糖尿病、血脂异常的病人，我们平时要低盐饮食、用量要少。预防脑中风要做到这两个少。
赵主任说：脑中风的可怕就在于，可能让人失去生活的尊严：口眼歪斜，四肢麻木，甚至瘫痪在床……。难怪民间流传着一句话：一人中风，全家“发疯”!一人瘫痪，全家“瘫痪”!所以对于可能导致脑中风的症状，要提高警惕，及时到医院就诊。平时注意养成良好的饮食和生活方式。