“修身”是指通过自我修养、道德塑造和修炼精神等方法来提高个人品德和素质的过程。这是一种注重内在修养和精神成长的修行方式，旨在让人在物欲和功利的世俗追求之外，寻求到更深层次的人生意义和价值。在中国传统文化中，修身是一种重要的人生追求，被视为是人生的必修课，可以帮助人们达到心灵的平静和自我完善的目标。