高中体育特长生跳远比赛的最佳成绩需要跳过6米以上。由于跳远技术要求较高，只有具备良好的下蹲力量、比较强的膝盖爆发力、略微的平衡性和柔韧性才能够它以获得优异成绩。因此，运动员要提高自己的跳远成绩，必须从以上几个方面入手，通过专门的训练，使之紧密结合，以达到最佳状态。