拉拉队可以助力多次，通常在体育比赛时会出现，通过高声喊叫、挥动鼓棒等方式，为队伍加油打气。拉拉队的作用不仅在于提升现场气氛，还可以调动运动员士气，并将观众的注意力吸引至比赛过程中，增强比赛的观赏性。因此，拉拉队的存在对于体育比赛有着重要的意义。