日语动词变形容词规则的主要包括五步：1.尾音の変化，即对动词文末尾的改变，有些动词需要结尾字尾改变；2.連用形，即文末特定的词尾添加上-i；3.終止形，即文末特定的词尾在加上-kuru或-ku；4.未然形，即在文末词尾加上-nai；5.連体形，即文末特定的词尾在加上-de。以上是日语动词变形容词规则的主要内容，它们在熟练掌握后可以帮助日语学习者将动词变形为形容词，从而更好地表达自己的意思。