实践中最常见的气体膨胀制冷机所采用的工质是制冷剂R134a。R134a是一种无色、无味、无毒、无燃性的氟利昂替代品，具有良好的制冷性能和环保性能。它的制冷效率高，能够在较低的温度下工作，适用于各种制冷设备，如冰箱、空调等。此外，R134a的温度和压力范围广，稳定性好，不易燃烧和爆炸，使用安全可靠。因此，R134a是气体膨胀制冷机最常用的工质之一。