大部分菜谱确实很垃圾，但是隐藏菜谱不一样，大部分隐藏菜谱都很强，卡路里/重量都很划算，都是带BUFF的超级军用口粮。另外说一下减少疲劳值的DEBUFF，其实是给你睡觉前喝的，让你掉疲劳好可以睡的更久回血更多。这其实可以理解成一个BUFF。
以下是全部9个隐藏菜谱5级烹饪的效果。