伏牛山位于中国的中部地区，跨越陕西省、河南省、湖北省和湖南省等地。其中，陕西省的伏牛山主要位于宝鸡市境内，河南省的伏牛山主要位于洛阳市境内，湖北省的伏牛山主要位于襄阳市境内，湖南省的伏牛山主要位于邵阳市境内,伏牛山山脉横跨多个省份，是中国著名的山脉之一。