胃酸过多可以随身带一点小苏打饼干或是吃一点面食来缓解，中和掉多余的胃酸，缓解不适症状。也可以吃金奥康奥美拉挫肠溶胶囊来缓解，抑酸效果很好，可以很好地缓解反酸烧心带来的不适。一天只需一粒，药效可以持续长达24小时。另外，平时也要注意饮食，反酸严重时可以吃碱性食物如馒头、面条来缓解。避免刺激性食物的摄入。也要规律饮食，不能暴饮暴食，多吃一些含有碱性成分的食物，比方说牛奶、菠菜、油菜、卷心菜等。