长膘是一种中草药，也称为“长不肥”、“长肉草”。其学名为桑寄生，是常见的寄生植物之一。长膘寄生在桑树、榆树等植物上，一般生长在枝条上，形状呈长椭圆形，表面呈黄褐色或灰黄色，有明显的纵向皱纹。长膘具有滋阴润燥、补肝肾、益气养血等功效，可以用于治疗肝肾阴虚、血虚眩晕、头晕目眩等症状。长膘可以作为药材使用，也可以泡茶饮用。长膘的功效与作用在民间被广泛传颂，是一种独具特色的中草药。

长膘（zhǎng biāo）