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反思总结
6
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师兄们问一下戒了20多天,之前还蛮精神的、今天起来就没什么力气,睡了一会感觉也没什么用,是戒断反应吗
送TA礼物
IP属地:浙江
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1楼
2023-07-20 18:11
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dabx99啦啦
自戒助人
11
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应该是,也可能是昨晚的睡眠不好,戒断反应的症状有很多,不过你这时间应该差不多是了,越是这个时候心魔越容易反扑,别忘了加强警惕,多看点戒色文章与案例来警醒自己,并严格控制好自己的念头,加油!
IP属地:山东
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2楼
2023-07-20 18:14
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龙正
自戒助人
13
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除去熬夜和劳累过度等其他因素,应该就是戒断反应,注意休养,保持适量运动,早睡早起一到两星期左右就会逐渐恢复,不用担心,不要焦虑。提高警惕,做好情绪管理,这个时候身体会有些不适感,一定要坚持学习,不可松懈,破戒,这是戒色后的必经阶段。加油!
IP属地:江苏
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4楼
2023-07-20 18:16
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羞羞的风
自戒助人
11
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应该是的,早睡早起,饮食清淡,保持好心情,几天就差不多好了,加油
IP属地:湖北
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5楼
2023-07-20 18:46
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花藏世界海
戒色之王
15
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如果没有破戒或者遗精,应该是戒断反应,这是戒断反应表,你参考一下吧
IP属地:浙江
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7楼
2023-07-20 21:51
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谦谦谦
大成阶段
14
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加油
IP属地:广东
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8楼
2023-07-20 22:42
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