1、打开英雄联盟手游主页，点击左上角的【个人头像】。2、进入个人资料界面，点击右下角的【信誉系统】。3、在信誉历史查询中看到以前因弃赛降级到4级。4、今日进行三场比赛，比赛保持良好行为，比赛中获得队友的赞，即可恢得到5级。