1、喷绘图通道上的每一个身体部位必须接触到。2、每行依次前进，不能跳格;(举例：第一行全部接触完，才能接触第二行)。3、只能用对应的身体部位去接触上对应的位置;(举例：上画的是左手印就用左手去接触;画的是右脚印，就用右脚去踩;)。4、通过通道的过程中，身体其他部位不能接触，除通道上对应身体部位以外的区域，否则视为犯规。5、违规的团队成员需要在原地把动作做对后，才能继续前进，并且总时间加2秒。6、团队成员通过通道的时间累加，最后看哪个组用时最短。游戏经验手忙脚乱是今年的抖音网红游戏，在团建、年会以及趣味运动会上使用效果特别好，游戏考验团队成员身体平衡能力和反应能力，伙伴们手脚并用糗态百出，趣味性强。可谓是娱乐趣味道具利器。需要注意的是：游戏群体如果年龄偏大，最好在游戏前做一个简单的热身，活动下手腕脚踝，防止扭伤。