你就不断的想，八年都过来了，还整不了你，转移念想，

加油，吃清淡点，晚上不吃饭，多收拾房屋，多看书，孝敬父母长辈，慢慢就好了。

打游戏，那种要肝的，直接榨干剩余精力

你这个愤怒就有问题，动怒，伤心都会欲望变强的。

对此我的理解是，没办法化解，必须要经历这么一个阶段。
可能我自己修心的功夫达不到，但我认为，在戒大概一个月的时候，人其实是没有那么多实践经验的，你一直练习断念口诀，但你经历的魔考数量肯定是不够的，实战经验很差，这是客观规律。
吧里一直强调不能光靠意志力，但并不是说不需要意志力。当你有足够的理论知识储备，有用正确的方法在洗涤h毒，断念口诀也日渐娴熟之际，你运用意志力去避免自己破戒，并不是强戒。
事实上，大部分人都需要经历你描述的这个阶段，我自己也是，当时我就是很想破，你说折腾了一整天，我是折腾了几天几夜，晚上一个人睡，我起来开灯，坐到桌前，一遍一遍地写着“不可”“不可”，欲望渐消就回去睡，睡着睡着欲望又起来了我就开灯。就是和心魔在对熬。
断念口诀是非常狠辣的武器，但它不是无敌的。根据我的经验，即使你能运用断念如神，在它只有微妙感觉的时候就断了，心魔就不断让你动念，一天攻击你几千次甚至几万次，连续不断接连不息，让你根本没有喘息的机会（我当时的状态就是这样的，我根本没有具体的欲望，只有微妙感觉，不断地断念、不断地灭之于毫末，但它杀不尽也灭不绝）；能支撑你的，不是技巧、不是方法、不是同伴们给你的鼓励或者骂声，而是你自己的决心，宁死不破的决心。
即使心魔的进攻如此凶悍，也请你记住一个客观规律，就是心魔的这种进攻，是不会持久的，最多一星期它就会完全力尽，而经历过这一周洗礼的你，才是真正能戒除的王
和一些戒友交流过，他们也有过类似的情况，有的在东北零下十几度的深夜在寒风里溜达来溜达去（避免自己回屋独处，欲望进攻小了再回去，回去了又出来）；有的一遍一遍高声读正气歌，几乎不是读而是喊，把欲望喊回去，不喊了它又来。所以我认为，这很可能是一个普遍现象。
我现在很肯定，一个人如果没经历过这样的阶段，而说自己已经戒除几百天，多半是靠运气的。

如何化解欲望，再次解释：
这个问题必须正视的。凡是行善去恶多，心地纯真的人普遍欲望少而正气足。人生有自己的抉择，并且生活整体上更幸福自然，而一旦受过黄色污染，并且sy过多的人普遍心神不定，容易yy，整天想和做着恶心的事，到时各不顺的问题都出来也是必然的事。
办法：
多来吧里看精品区帖子，严格落实精品区帖子的内容去作好，多鼓励和帮助吧里的孩子彻底戒除，和你一起彻底作好，每天都这样力行，少则回答几个问题，多则回答十几个甚至几十个问题，自动正气不断生出来的。