阿胶要这样吃
难怪你的脸色那么差……
脸的好看与否代表着一个人的外在形象,我并不一定非常的美丽,但是会让面部看起来非常的干净整洁,而我们日常会给肌肤做一定的保养工作,防止我们的肌肤过早的衰老。但是对于肌肤保养的一些食物或者是护肤品,并不一定是适合自己的。
不少朋友在经常感觉皮肤干燥 ,脸上起痘痘,用上很多护肤品还是没啥改善,如果有这些情况,尤其是小仙女们,可以尝试一下百年堂阿胶。
健康的食物,平衡膳食被认定是达到长寿的重要因素,不合理的饮食习惯则被认为是健康出现问题的根源。人们很喜欢的阿胶,怎么吃才能更好的呢?
阿胶产自山东省东阿县,佳者血红色,对光照半透明,无臭味,亦称驴皮胶,是由驴皮煎煮浓缩后的固体动物胶,已有3000年的历史。
明朝李时珍的《本草纲目》记载:阿胶本经上品,弘景曰:出东阿,故名阿胶。阿胶只要服用后没有明显不适感受,常年服用也是一个很好的习惯。
阿胶该怎么吃才能发挥好的效果呢?其实阿胶的吃法有很多,大家可根据自身的情况,选择适合自己的吃法。
1、煮阿胶粥
较为常见的方法就是煮成阿胶粥,阿胶和各种各样的食材都能很好的搭配起来,可以把阿胶和糙米搭配在一起煮成阿胶粥。由于阿胶和糙米都是比较难煮熟的,所以大家在煮粥的时候要使用小火慢慢的熬煮,这样可以渗透出阿胶的营养价值,香气扑鼻,非常适合作为早餐食用。
2、泡黄酒
阿胶可以用黄酒浸泡,然后熬成膏状,每天泡水喝。很多女性没有喝酒的习惯,但是实际上每天适当的摄入一些酒精,改善睡眠质量。
3、炖汤喝
用阿胶来炖汤喝也是非常不错的,比如把阿胶和鸡汤炖在一起,可以起到提味的作用,经常喝阿胶鸡汤,可以让女性的免疫能力变得更好。
4、热牛奶冲服
有些人在购买阿胶的时候,为了食用更加简单,会直接购买阿胶粉。阿胶粉可以直接用热牛奶来冲服,阿胶粉和蜂蜜搭配也很方便,而且效果也不错。
如果认为煮阿胶粥或者熬汤的做法过于复杂,可以直接购买加工好的阿胶糕,这样可以更加方便携带,并且省去了复杂的操作步骤。不过,这些方法都建立在好好吃饭、好好睡觉的基础上哦!更重要的是坚持下去,精致的生活,悦享轻滋养~
难怪你的脸色那么差……
脸的好看与否代表着一个人的外在形象,我并不一定非常的美丽,但是会让面部看起来非常的干净整洁,而我们日常会给肌肤做一定的保养工作,防止我们的肌肤过早的衰老。但是对于肌肤保养的一些食物或者是护肤品,并不一定是适合自己的。
不少朋友在经常感觉皮肤干燥 ,脸上起痘痘,用上很多护肤品还是没啥改善,如果有这些情况,尤其是小仙女们,可以尝试一下百年堂阿胶。
健康的食物,平衡膳食被认定是达到长寿的重要因素,不合理的饮食习惯则被认为是健康出现问题的根源。人们很喜欢的阿胶,怎么吃才能更好的呢?
阿胶产自山东省东阿县,佳者血红色,对光照半透明,无臭味,亦称驴皮胶,是由驴皮煎煮浓缩后的固体动物胶,已有3000年的历史。
明朝李时珍的《本草纲目》记载:阿胶本经上品,弘景曰:出东阿,故名阿胶。阿胶只要服用后没有明显不适感受,常年服用也是一个很好的习惯。
阿胶该怎么吃才能发挥好的效果呢?其实阿胶的吃法有很多,大家可根据自身的情况,选择适合自己的吃法。
1、煮阿胶粥
较为常见的方法就是煮成阿胶粥,阿胶和各种各样的食材都能很好的搭配起来,可以把阿胶和糙米搭配在一起煮成阿胶粥。由于阿胶和糙米都是比较难煮熟的,所以大家在煮粥的时候要使用小火慢慢的熬煮,这样可以渗透出阿胶的营养价值,香气扑鼻,非常适合作为早餐食用。
2、泡黄酒
阿胶可以用黄酒浸泡,然后熬成膏状,每天泡水喝。很多女性没有喝酒的习惯,但是实际上每天适当的摄入一些酒精,改善睡眠质量。
3、炖汤喝
用阿胶来炖汤喝也是非常不错的,比如把阿胶和鸡汤炖在一起,可以起到提味的作用,经常喝阿胶鸡汤,可以让女性的免疫能力变得更好。
4、热牛奶冲服
有些人在购买阿胶的时候,为了食用更加简单,会直接购买阿胶粉。阿胶粉可以直接用热牛奶来冲服,阿胶粉和蜂蜜搭配也很方便,而且效果也不错。
如果认为煮阿胶粥或者熬汤的做法过于复杂,可以直接购买加工好的阿胶糕,这样可以更加方便携带,并且省去了复杂的操作步骤。不过,这些方法都建立在好好吃饭、好好睡觉的基础上哦!更重要的是坚持下去,精致的生活,悦享轻滋养~