胶原蛋白为什么重要，因为它有鼓胀作用
让皮肤嘭起来，胶原蛋白流失了
我们做表情的时候皮肤纤维在不断的拉扯
皮肤自然就被拉出了一道道皱纹
这几年我开始恐慌了，25岁胶原蛋白已经开始流失
不过流失的同时自身也在合成胶原蛋白
此时还是可以弥补的
解决方法：
注意防护：胶原流失的元凶是紫外线和自由基，注意抗氧抗糖化，防晒就是留佳已有胶原蛋白，让它慢点走。
补充营养：在护肤品中增加合成胶原蛋白必须的成分，比如肽类，而且一定要买精华，它的吸收率最高，可以选择好的胜肽类精华。
内部维稳：可以适当内服抗氧化抗糖化膳食补充剂，比如花青素(蓝莓、红心火龙果里很多，可以多吃一些），虾青素，辅酶 910等
内部调理：可以适当内服肽类的补充剂，直接补充流失的胶原蛋白，这也算是和时间赛跑的一种方式吧。
肽类我只喝了一种，液体口服的
从含量、成分喝分子量上都大于粉剤
我喝的是百年堂胶原蛋白肽
o糖激素，有保障成分挺ok
反正是酸酸甜甜好喝
对皮肤也好，就每天睡前喝一瓶
一瓶含有6000mg 鱼胶原蛋白肽
所以说，留住胶原蛋白本就不止一条通路
打开思路,双管齐下
清楚的为自己做个科学的抗衰规划才是重要的
我们是东阿百年堂，我们的目标是成为全球最受信赖的大健康企业。公司致力于研发、生产和销售高品质的个人健康美丽产品，以增进全球每一个家庭的健康与美丽。
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