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肚子怎么瘦，有效啊

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已经是大肚子了
IP属地:四川来自Android客户端1楼2023-07-29 09:59回复
    我朋友，她瘦肚子是真对自己真狠，基本不吃主食，早上一杯黑咖啡，然后就去跑步拉伸，晚上跟着做帕梅拉，也确实瘦了，马甲线若隐若现了
    IP属地:云南来自Android客户端2楼2023-07-29 11:58
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      节食
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2023-07-29 13:11
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        瘦肚子就燃脂运动 燃脂运动和力量运动是两回事(比如仰卧起坐)
        IP属地:重庆来自Android客户端4楼2023-07-30 00:20
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          少吃多动，不存在局部减脂，
          IP属地:广西来自Android客户端5楼2023-08-16 17:57
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