千千万万不能熬夜，睡不着也躺在床上几个小时

我还是个高三开学的学生，在开学前一天这样摧毁自己的身体……

尊重女性

我们这么这么像，我也是开学高三，现在也我也戒了快一百八十天了，我差点破了，放假我的生物钟也是乱成什么样，天天熬夜，我也跟你一样睡眠差，睡不着就去看搜助眠视频 结果一堆擦边 我也看了，是只看不撸，但是感觉对身体也有伤害，第二天起来一天都没食欲，感觉脸上痘痘又冒出来了，然后很贪睡，一点半睡觉直接睡到12点，以前八九点就起了

最烦的就是没食欲，我能一天不吃饭都没有饿感，还感觉肚子涨涨的，就算饿了吃两口就饱了，本来我就很瘦，以前一放暑假我在家没事干就lu，lu完就没食欲，两个月瘦了很多，人家是一放假就胖了，我是一放假就瘦

加油兄弟，一定要突破自我，平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

视线管理确实很重要，眼睛是心灵的窗户，眼睛看到什么就会起哪些念头，所以一是尽量让眼睛看到的东西好一点，第二点就是起念要及时断掉