2022年5月，个人曾在某信养生群中遇到一位韩女士，原本我和她并不熟悉，某次她跟群里的朋友学习打坐，结果因为没有任何基础，在打坐时，气冲印堂，出现头晕头胀，眉心抽动等情况。而群里根本没有真正会气功导引，或者会纠偏的师傅。恰好那时候有看倪海厦先生的针灸课程，更巧合的是，恰好看到治疗头痛的方法。
而治疗眉心印堂的方法，就是针刺中脘，引气下行。于是，在获得她的照片后，经她许可，直接持针观想她人在身前，持银针布气于中脘，约3分钟，自觉印堂放松，没有任何不适。
一般来说，想学习打坐，或者气功导引，尽量找靠谱的师傅面对面学习，而不要随意跟人学习。一旦出偏差，找不到方法解决，就有可能坐卧不安，损伤身心。