我今年40岁，来自于浙江金华，一直觉得自己性格开朗，广交朋友，多愁善感，从小在父母的庇护下长大，有一个妹妹。从小到大，父母和妹妹把所有好的一切都让给我，因为家里条件不好，妹妹把读高中、大学的机会都让给我。
我一直不肯结婚，信奉男人靠不住有钱有房才是王道。为此让父母担心了很多年，直到前年才结成婚，今年初刚生完孩子，本以为孩子的到来会给整个家庭增添几分快乐，却不曾想得了所谓的“产后抑郁”。
于是我坚持每天早晚听课，早睡早起，按老师要求去做。以前度日如年的感觉没了，反而觉得每天时间都过的特别的快，大概听了一个星期左右，有一天心突然感觉打开了，整个人很舒坦。
但是我没知足，又去羡慕其他人，执着于追求自己认为的完美的好状态去了。我就总想着自己什么时候也能达到老师们的更高的能量状态，于是又陷入到负能量中去了。
这下陷进去后状态比以前更严重了，以前我只执着于睡眠，这次我没有好好听课照做，反而去链接心理疾病了。我也开始执着于做的方法，不停的在解决问题中循环，在这个循环中跳不出来了，天天在钻研方法。
后来看着群里很多的同学都好了，心里更加着急了，我开始反省我自己，为什么别人都好了，我还不能好，结合前行的老师们分享的经历，我找到了我的症结所在。
我相信老师，看似每天很努力的在做，但其实我的内心不够坚定，总是被负能量思维给障碍了，虽然嘴上说放下，但是一到具体事情上，又没听老师的照做，做事总执着要好的结果，稍微有一点好的状态出来还沾沾自喜，不够谦卑，不够精进。
每天看着熟睡的孩子，我心里暗下决心，我一定要让自己走出这个困境，我要让孩子有个健康的妈妈，让我的家人过上健康快乐幸福的生活。
孩子的一点点小事情我就陷入无尽的焦虑当中，不停的想不停的想，对父母以及请来的月嫂育儿经验都不放心，总是持怀疑态度，整个人过得极度疲惫。
这样的日子持续了三个月，因为心情的压抑，最终导致了我的奶水越来越少，孩子天天有吃不饱饿哭的迹象，于是我就准备给他断奶喝奶粉，想着等断奶了喝上奶粉了，我就可以安心去上班了，可是当我走到外面的时候，却发现根本开心不起来了。
因为身体的虚弱，我又开始担心自己得了所谓的“月子病”，感觉自己哪哪都不好了。然后晚上睡觉的时候，我心里突然闪出一个念头：晚上会不会睡不着呢？
当我有这个想法以后，从此我就与失眠纠缠上了。睡到床上就等着睡着，越是想这个睡眠，越睡不着了，从一开始的能睡到半夜，到后来只能睡两三个小时，每天醒来后就是一身的冷汗。
于是我就开始了各种求医问药之路，先是吃中药调理，没啥效果；然后又去做了一段时间仪器上的理疗、针灸，反正别人说什么有用我就去各种尝试。
再后来又去杭州市七人民医院、浙大附属四院去看，医生直接给你量表，做了一大堆检查，说我是中度抑郁症，重度焦虑症，还要求我住院治疗，当时我没听医生的，只是开了药就回家了。
因为不相信医生，也排斥吃药，回家以后就没吃。但在我的认知中，这些问题是好不了的，所以心情是跌到了谷低。我甚至后悔把孩子生出来，我还去抱怨父母为什么非要我结婚生孩子，现在不能负责照顾宝宝一辈子，想着往后孩子没有妈妈，被人欺负怎么办？
后来慢慢的我开始想我的人生就这么完了，我还这么年轻，这上有老，下有小的，我该怎么办？心想着要是我能好起来，以后家里所有的活都我来干，我再也不计较付出与得失了，只要他们开心就好。
有一天晚上我在喜马拉雅上听到水润心田老师的音频，说抑郁症能好，而且也不需要吃药的，我一下子就升起了信心，联系了老师，那天我在工作之余就看老师的文章，当天晚上就睡了一个踏实觉，醒来大概是四点多吧，整个人特别的精神，N久没睡这么长的觉了。
于是第二天我就迫不及待的申请交费加入了学院，加入学院听课以后我才知道，原来所谓的产后抑郁、焦虑都是因为链接了太多的负能量导致我们暂时处在一个负能量状态。