这款是1989年临沧茶厂的健身牌熟沱，商标有红色，绿色，金色等版本，这个红色的俗称“红健身”。
临沧市茶叶科学研究所在1984年成立“健身”茶厂，并注册了“健身”牌商标。主要原料来自于临沧地区，如我们熟知的昔归，冰岛，大雪山等茶山。“健身牌熟沱”是最经典的一款产品，而其中“红健身”又是最知名的高端熟茶。
经过三十多年的干仓存放，干茶油润酥松，茶汤红浓透亮，入口轻盈，参香足，回味甘甜。含蓄的茶气慢慢积聚在身体里，与口腔中的悠然陈香一起构成时光的味道，非亲尝不能感悟。
据专业人士分析，这个茶是用春茶发酵的，原料等级较高。典型的临沧发酵手法，这种高嫩度的茶，发酵极容易烧堆子，而此茶叶底均匀有弹性，由此推断发酵时补水较少，是老发酵师。