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太极拳是一门全身平衡发展的技术

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看到有些人过分宣传什么开胯,开裆,开腰,开背。搞的就像只要开了胯开了裆就可以万夫不挡一样。他们也许不知道所有的运动,尤其是技击对抗方式的运动,终极考究的是人体综合素质,是人体协调反应能力。只有身体各部位素质提高上去,对抗技术意识上升到一个更高阶段,才可以在综合竞技擂台取得好的成绩。我感觉一味滴强调某个部位得锻炼,就是误导初学者。不注重身体综合素质的锻炼,这也是为什么那些所谓的传武大师被人揍的鼻青脸肿的根源。


IP属地:山东来自Android客户端1楼2023-08-21 13:38回复
    身体综合训练有许多科学的方式,核心训练,体能训练,竞技形态训练,技术意识训练,老一辈传下来的许多基本功训练加上现代科学合理的训练计划结合,才能够适应现代竞技对抗的大气候。


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2023-08-21 13:41
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      真传一张纸忽悠万卷书


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2023-08-21 13:48
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        平衡和全身平衡发展,不是一回事。


        IP属地:吉林来自Android客户端4楼2023-08-21 14:08
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          楼主练几年太极拳了?有正规传承的师傅吗?


          IP属地:山东5楼2023-08-21 14:20
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            因为太极拳也在卷,不与众不同怎么显示我高呢!所以各种练法明词全被创造出来了。


            IP属地:辽宁来自iPhone客户端6楼2023-08-21 15:51
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              没有开就没有平衡,这是绕不过去的坎


              IP属地:河北来自Android客户端7楼2023-08-21 18:14
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                非常简单的道理。就像一个国家,只有一个河北省全民奔小康不是真正的富裕,应该同理吧。


                IP属地:山东来自iPhone客户端8楼2023-08-21 18:29
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