多洗澡 多休息 没有别的办法

坚持住 一周没那么难受了 难受是必须的 躲不了的 必须承受 挺过来之后就是重生

两天快了，三天过了就能待的住了

我这次戒的时候差不多一个月时间还难受前十几天基本就是在床上个厕所度过的，吃也吃不下，基本喝水，喝完又吐，又拉肚子，一直反复。到十几天的时候能吃点流食了就好很多，有些东西真的只能自己扛。十几年前也做过全麻排毒，术后是非常轻松，但是还是捡起来了，去精神病医院关几个月吧，也试过，出来马上就去买药最后一次可以说自己想明白了，就在家里硬顶过来的，辅助的是安眠药。现在也一年多了，虽然没有再吃药了，但是经常会有焦虑和抑郁的情况，毕竟吃了二十年了，恢复没那么快，不过比起以前好很多

怎么样了兄弟，我第三天，是一刻也坐不住啊，一躺下就心里刺挠