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请问大家如何消除杂念,我练功容易起杂念
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自由平静一生
四陽大壮
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1楼
2023-08-24 10:28
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四陽大壮
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自由平静一生
四陽大壮
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3楼
2023-08-24 11:57
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莱咔咔
五陰剥一
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道长说了啊无所谓,不要去在意它,有杂念就有你就当旁观者就行了,我一开始练也是心思没法一直集中在练功上,现在四个月多了练的时候心思已经大多能放在练功上了,但还做不到百分百,不强求这个就是了
IP属地:河南
4楼
2023-08-24 17:09
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冷月洗心尘
五陰剥一
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注意力放到手指尖,手到哪眼到哪,不要有和功法无关多余动作,每个动作稍作停留,让眼睛跟上。
IP属地:河北
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5楼
2023-08-25 09:01
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