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戒色已经第二十天了，感觉戒断反应出现了

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今天是戒色的第二十一天，戒断反应很明显，乏力没有精气神，腰疼腿疼（也可能是每天工作累的）但我会继续坚持下去的💪💪💪
IP属地:河南来自Android客户端1楼2023-08-26 11:32回复
    有没有大佬知道这是戒断反应吗，我还有点脾虚☺️身上湿气重
    IP属地:河南来自Android客户端3楼2023-08-26 11:34
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      加油
      IP属地:江西来自Android客户端4楼2023-08-26 11:34
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        加油继续努力！！多看恢复案例加强信心！
        IP属地:浙江来自Android客户端5楼2023-08-26 11:35
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          加油，坚持不懈，要学习戒色文章，提高觉悟
          IP属地:内蒙古来自手机贴吧7楼2023-08-26 11:46
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            理论:每天早起念108心经，念每一遍心经要念7遍后面的心经心咒，中午找时间也要念108，晚上临睡觉前念108遍，平时有念头的时候念21遍心经。
            实践:这个也很重要，经常发戒色图片或者贴戒色图片非常有利于戒色，每天几十张甚至一二百张就行
            一个月就会有明显效果
            念经的时候会有发热发冷等各种反应是正常的，会有能量注入
            IP属地:山东来自Android客户端8楼2023-08-26 11:47
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              加油加油
              IP属地:四川来自Android客户端9楼2023-08-26 11:54
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                加油哥们 多学习 深度认清戒色规律多练习断念 会越来越好的
                IP属地:贵州来自Android客户端10楼2023-08-26 12:07
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                  加油 养成良好作息，做好情绪管理 平常心，心宽点
                  IP属地:北京来自Android客户端11楼2023-08-26 12:14
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                    戒断反应：睡眠中断、失眠、头脑昏沉、注意力无法集中、疲劳等等。
                    IP属地:江西来自iPhone客户端12楼2023-08-26 12:22
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                      可以试试养生
                      IP属地:江苏来自Android客户端13楼2023-08-26 12:23
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                        没事
                        IP属地:陕西来自Android客户端14楼2023-08-26 12:29
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                          加油，附上戒色六式
                          IP属地:广东来自Android客户端15楼2023-08-26 12:40
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                            加油，多学习戒色文章，再联系关心断念口诀，不念破戒是迟早的事
                            IP属地:江苏来自Android客户端16楼2023-08-26 12:48
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