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把心情照顾好,是一种能力
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每个人都难免经历生活的起起落落,不管发生什么事,记得告诉自己,一切都会过去。好好吃饭,胃里暖了人就觉得安稳;好好睡觉,睡眠最是养精蓄锐,醒来便是新生。真正美好的东西,正等着与你不期而遇。共勉
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2023-08-29 16:01
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01
感念当下,善待自己
曾听人抱怨说,快乐太难。其实,每个人都难免经历生活的起起落落,体验悲喜交加的境遇时刻,不管发生什么事,记得告诉自己,一切都会过去,未来拥有无限可能。一份积极乐观的心态,就是打开幸福之门的钥匙。
生活无限美好,值得你去珍惜把握。善待自己最好的方式,就是感念当下的时光,不负今天的阳光。不急不缓,不骄不躁,在只此一次的人生里,走出自己的节奏。
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02
宽心安心,照顾自己
有时候,看一个人是否在认真生活,就看他有没有照顾好自己。好好吃饭,是因为柴米油盐最抚人心,胃里暖了人就觉得安稳;好好睡觉,是因为睡眠最是养精蓄锐,睡前原谅一切,醒来便是新生。
烦心的事不会因为你焦虑生气而消失,到头来,只有你自己的身体为负面情绪买单罢了。人生的有趣正在于它的丰富多彩,我们总要在失去和得到中学会释怀。带着一份洒脱释然,更能体会生活的快乐。
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03
心怀热爱,滋养自己
你有没有发现,人生的很多次转机,往往是心态先变了,事态才变了。遭遇坎坷,别急,相信阳光总会出现在风雨之后;事与愿违,别恼,告诉自己路过的都是风景。
快乐,是人人都有的能力。你能感受到牛奶的温度、面包的香气,晴天有晴天的舒服、雨天有雨天的生趣,内心就会充盈欢喜。生活需要你带着热爱去靠近、去发现、去经营,真正美好的东西就藏在日复一日里,等着与你不期而遇。
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