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不能控制自己的思想,脑海中总是浮现让自己难受不堪的人和事
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些许风霜罢了...
崭露头角
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十五岁初三学生,有个家伙一直欺负我,现在我总是不由自主的想到那个该死的家伙,总感觉特不自在,特别难受,这种感觉已经持续了四五个月以上了,有没有跟我一样症状的分享一下解决方法
送TA礼物
IP属地:广西
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1楼
2023-09-02 00:48
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大贤现身
远近闻名
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被欺负出阴影了…
IP属地:河北
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3楼
2023-09-02 01:32
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2024-09-19 18:06
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些许风霜罢了...
崭露头角
2
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我该怎么办啊,我现在特别痛苦,为什么我会遭遇这样的事?
IP属地:广西
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4楼
2023-09-02 02:30
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夜gf5
小吧主
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认知决定情绪,情绪决定行为,这件事是客观存在的,但是对这件事的看法具有相当大的主观因素,这就会导致你的情绪发生变化,也会导致你的行为发生变化。所谓的正念就是活在当下高度聚焦,你会发现很多人要么活在对过去的悔恨当中,这种人偏抑郁,要么活在对未来的担忧之中,这种人偏焦虑。从来没有活在当下过。今天是昨天的明天,也是明天的昨天,如果你不认真过好每一天,那么你这一生都是痛苦焦虑抑郁。
IP属地:浙江
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5楼
2023-09-02 02:53
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夜gf5
小吧主
13
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一念一世界
我们的每个思想和意念都负荷着不可思议的能量,这些能量会透过各种形式实践自己。
你的思想会创造出疾病,也能治好疾病;你的思想能让你陷入痛苦,也能让你离苦得乐。
思想创造出善与恶、美与丑、成功与失败、富有与贫穷、天堂与地狱……你生命经验的种种,通通都是你的思想所创造的。
所谓一念一世界。
我们是自己命运的创造者,我们外在所看到的一切,正是我们内心世界的呈现。
英国诗人米尔顿在《失乐园》有句名言:“心是居其位,只在一念间;天堂变地狱,地狱变天堂。
IP属地:浙江
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6楼
2023-09-02 02:55
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