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失眠吧 关注：236,094贴子：2,823,367
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又又失眠了～

只看楼主收藏回复

啊啊啊啊啊啊，我已经很努力在睡了，就是睡不着，没有睡意
IP属地:山西来自Android客户端1楼2023-09-03 01:19回复
    12点左右开始睡，就是没有想睡的感觉，哎
    IP属地:山西来自Android客户端2楼2023-09-03 01:21
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      睡觉这个东西不是靠努力就能有用的
      IP属地:山西来自Android客户端3楼2023-09-03 01:23
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        睡眠是本能，硬要睡反而有压力，睡不着。
        本吧首页上方“吧主推荐”，里面是精品贴，【主题交流板块】里面有专门针对入睡困难的贴，你多看看，睡前做分散注意力的活动。
        IP属地:上海来自Android客户端4楼2023-09-03 21:43
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          我也是，眯着一晚上就是睡不着，早上3-4点勉强睡着
          IP属地:黑龙江来自Android客户端5楼2023-09-03 22:17
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