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俯卧撑训练:各位有没有遇到这种奇怪情况?

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营养足够,早睡早起。但是标准俯卧撑每次都是在33和39下徘徊。今天一次性能做39个不停,间隔一两天再练就退回33下,再隔两天又是39下,如此反复。这是什么情况???


IP属地:美国1楼2023-09-16 10:52回复
    疲劳的几何关系可以在不同方向上拆分成范围条件和离散条件。范围条件形成的数理越强范围越大,疲劳可以因为更大范围参与减弱。离散条件形成的数理越强数轴越强,疲劳可以因为抗疲劳物的生成减弱。疲劳属于先修正后估值,是可能会被消灭的,与先估值后修正的生长……


    IP属地:重庆来自Android客户端2楼2023-09-16 13:44
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      你能不能认真听取一下建议呢 快速俯卧撑属于进阶动作 你做那么快。肌肉刺激是很低的 自然没法提升力量


      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2023-09-20 20:11
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        来我们健身群一起交流


        IP属地:河北来自iPhone客户端4楼2023-09-21 16:47
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          不知


          IP属地:辽宁来自Android客户端5楼2023-09-30 08:36
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            IP属地:云南来自Android客户端6楼2023-10-01 09:16
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