服用舍曲林可能会出现一些副作用,包括胃肠道不适、恶心、呕吐、腹泻等,也可能会影响食欲。此外,每个人的身体状况和反应都是不同的,因此对于这种药物的影响也会有差异。如果你感觉自己的症状越来越严重或者无法忍受,建议及时咨询医生并寻求专业的帮助和治疗。医生会根据你的情况来调整药物剂量或更换其他更适合你的治疗方案。同时,也可以尝试通过以下方式减轻焦虑症的症状: 1. 进行深呼吸和冥想等放松训练可以帮助缓解紧张情绪和焦虑。2. 与亲朋好友交流可以获得支持和安慰,有助于缓解压力和焦虑。3. 参加适当的运动如散步、慢跑等可促进身体的健康和心理的平衡。4. 学习应对策略,例如面对困难时采取积极的思考方式和行动计划,以减少对未来的不确定性和恐惧感。