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细狗练了半年，发觉胃纳大增

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以前吃多了就胃胀难受。现在可以放开吃，胃胀感很快就消退了。
体重和肌肉也增加了。
深受鼓舞。
唯一问题就是放屁增加很多，略尴尬。
请有类似体验的朋友都来聊聊吧
最好关于放屁多，这个问题有什么解决方法？
IP属地:浙江1楼2023-09-16 17:10回复
    吃多了，吸收不了
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2023-09-16 18:37
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      少食多餐一定程度上能有改善
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2023-09-16 18:43
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        持久性呢？能坚持不泄一小时吗？
        IP属地:上海来自Android客户端4楼2023-09-16 19:02
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          体味没变重吗？蛋白质吃多了一出汗味道就很明显
          IP属地:四川来自Android客户端5楼2023-09-16 19:09
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            可能脂肪吃多了
            IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2023-09-16 19:19
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              放屁多可能是吃饭太快导致
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2023-09-16 22:18
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                我锻炼久了，食量减少但饱腹感够，不知道你们怎么越练胃口越大
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2023-09-16 22:23
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                  一直憋着，就会打嗝打出来
                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2023-09-17 17:47
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                    放就完事儿了 放屁多爽
                    IP属地:上海11楼2023-09-18 08:55
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                      放屁越多越好，说明你在疯狂消化吸收蛋白质
                      IP属地:浙江来自Android客户端12楼2023-10-29 18:38
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